bez wysilku

w niedziela regeneracja, a cwiczenia w niektóre dni to jak powiedziałem pare brzuszków pare pompek rozciąganie praktycznie bez wysiłku dla mnie więc na regeneracje jest czas :) a poztym nie zawsze sie chce pozdrawiam nebir_onE

Kolejny bez wysiłku chce efektów... kazdy by chciał - ja tez .. a TY NIEEEE ?? ale fakt, że takie cos to tylko w HMMM T-mobile ? :D to juz trzeba czasem uswiadomic

bez wysilku fiz. i diety to nadal bedzie przy kosci a karnityna nic jej nieda. niech sie wezmie za siebie a nie mysli o "magicznych" srodkach, ktorym karnityna wcale nie ejst

Miałem coś podobnego tyle że bez wysiłku. Polecam maście rozgrzewajace. Mi przeszło po 2-3 dniach. Pozdro.

[...] i w tedy nałożyć gumową rączkę. Prosty ale skuteczny sposób ;) I druga sprawa, może to specjalnie zrobione, ale bardzo ciężko wchodziły śruby w płaskowniki(te od kółek). u mnie też tak było, zobacz z tej strony jak byś miał luz tam to by to latało a tak to wystarczy wkręcić śrubę bez wysiłku Zmieniony przez - abs33 w dniu 2010-04-30 08:21:17

[...] Nie wiem jak bardzo intensywne są Twoje treningi. Myślę, że najlepiej będzie jeśli użyjesz tego kalkulatora w ten sposób żeby obliczył Ci ile potrzebujesz kcal dziennie bez wysiłku fizycznego żeby utrzymać wagę i możesz na tej liczbie zacząć operować. Utrzymuj liczbę kalorii jaka Ci wyjdzie, a treningi wytworzą deficyt kaloryczny dzięki [...]

Stoi to u mnie na siłowni ale po co to nie wiem, bez wysiłku nie ma efektów, możesz spróbować 3 x w tygodniu po 15 min i sam/sama zobaczysz jakie efekty to daje, ja podchodzę sceptycznie od tego.

[...] i jak to się fachowo nazywa abym wiedział o co spytać?;) Teść, tarczyca, przysadka, estradiol, prolaktyna? I kiedy najlepiej te badania zrobić, rano, popołudniem? Testosteron całkowity Prolaktyna Progesteron Estradiol TSH FT3 FT4 LH FSH Kortyzol 24-48h bez wysiłku przed badaniem. Badanie na czczo 7-9rano możliwie jak najwcześniej po wstaniu.

1. Dieta 2. Trening 3. Dopiero potem suplementy. Bez wysiłku żaden suplement nic Ci nie da.

No pisalem :) 3 tygodnie bez wysilku i bylo dobrze :) a pozniej wrzucilem cwiczenia na prostowniki i mnie nie boli ...

[...] - też jest ku temu odpowiedni dział zacznij od arta KAIN'a http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 Jeżeli chcesz efektów i nie chcesz czekać - lepiej 2x zastanów się czy chcesz uprawiać ten sport - tu nie ma nic bez wysiłku, bólu i wyrzeczeń ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

[...] mianowicie jak brac w dnt. Bo beta alanina lekko pobudza wydaje mi sie. Drugim pytaniem jest kwestia ts hardcore. Czy to normalne ze mam strasznie wysokie cisnienie?? Normalnie rozmawialem z kims I czerwony na twarzy bylem nawet bez wysilku. A jak bym bral ttlko przed treningiem? Zmieniony przez - patysxdff w dniu 22/06/2014 14:14:21

Widzę, że jesteś podatny na każdą propagandę, która daje ci cień szansy, że osiągniesz coś bez wysiłku, przyjdzie ci to od tak po prostu, że nie będziesz musiał się poświęcić, no i podatny na swoją wiedzę potoczną, czyli mi się wydaje lepiej od innych, że mam rację

Takie cuda działały, działają i będą działać tylko w jeden sposób: jako maszynki do robienia pieniędzy na desperatach , naiwnych i ludziach którzy myślą, że coś możliwe jest bez wysiłku. Jeżeli chodzi o ich wpływ na spalanie tłuszczu to Na jakiej niby zasadzie miałyby działać? Napinania mięśni? To już zwykły spacer jest 100 razy bardziej [...]

http://www.sfd.pl/Klinika_Estetyki_Po%C5%9Bladk%C3%B3w_dr_Obliques_i_dr_Martuccy_%3A_-t941332.html Wątpię by na foruk ktoś wziął odpowiedzialność za Ciebie, coś Ci doradzimy a niech nóż coś Ci się stanie ze zdrowiem. Bez wysiłku nie ma rezultatów, mała aktywnosć to musisz dietę dopiąć dobrze.

Spokojnie , my mamy inne normy ;-) Do 1,5 to standard Zreszta żeby wynik był wiarygodny musiałbyś zrobić kilka dni bez wysiłku

J.w. zależy też ile masz tego białka zjadać bo nie napisałeś ile ważysz i jakie masz zapotrzebowanie ..Osobiście odstawiełm wszystkjie koktajle jakieś 7 miesięcy temu i wszystkie makro wyciagam z jedzenia . Moje zdanie jest takie że wyciągnąć 150g białka z jedzenia to można bez wysiłku ( białko mieszane- nie tylko zwierzece)

Ja na offie mialem w ciagu dnia bez wysilku nawet pod 190/120 z rana po przebudzeniu najczesciej 150/110 Pozniej z rozsadkiem wygrala meta do ktorej dziennie bralem 2 kapsy czosnku z olimpa i jedna omege 3 + aeroby 2 razy w tyg i cisnienie o dziwo spadlo mimo ze bylem na ON mysle ze aeroby maja duzo do powiedzenia.Szczegolnie jak jestesmy przy [...]

no wiesz... bez wysiłku niczego nie osiągniesz :) sam jestem w trakcie MASS... ;) daje popalić, ale chyba o to chodzi co?

theril może i na pompie nie są zbyt pomiary dokładne,ale wiem z doświadczenia że jak już nie masz sił sprawdzisz wymiar łapy i okaże sie lepszy niż 3 dni temu to możesz przerzucić koljną serie i to bez wysiłku